O poder dos Mudras e mapa energético-mental

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Os mudras são gestos feitos com as mãos descobertos pelo povos antigos orientais. São considerados mapas energéticos através das mãos ativados pelo movimento em ressonância com o os aspectos elementares de cada parte das mãos. A mente decodifica o reservatório de memórias contidas no nosso corpo, traduz esses gestos em códigos universais, que são transmitidos como frequências de alta vibração. 

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Kundalini Yoga e psicoterapia corporal

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Kundalini yoga é uma parte da tradição tântrica. Mesmo que você já possa ter sido introduzido no yoga, é necessário conhecer algo sobre o tantra também. O Tantra diz que a gama de experiência mental pode ser ampliada. Com a ajuda dos sentidos, sua mente pode ter uma experiência baseada em um objeto. Não pode ser uma experiência no âmbito do tempo, espaço e objeto. A segunda forma da experiência pode também ser uma experiência para além do âmbito do tempo quando a mente presente expande além de suas definições atuais e de suas fronteiras, e quando esta experiência ocorre a energia é liberada em si mesma. Desde os primórdios da criação, os tântricos e yogues perceberam que no corpo psíquico há uma força potencial. Ela não é psicológica, filosófica ou transcendental; ela é uma força potencial dinâmica no corpo físico, e é chamada Kundalini. Essa energia é nossa força primordial e nosso núcleo psicoenergético, físico, sutil, astral e mental.

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O tantra como psicologia comportamental e o sentido de suas práticas

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Pela prática tântrica orienta-se estar consciente no aqui-e-agora em como estou respirando, com raiva expirando mais do que inspiro, com medo inspirando mais do que expiro. Aprendemos a pura adoração de si mesmo e do outro como um ser divino manifestante, através da completa  propriocepção e percepção de como tudo se manifesta e como você se comunica com isso. Tornar a casa, o seu eu interior e o seu corpo num templo sagrado e um canal para experimentar o êxtase por si e pela vida.
Para desbloquear a energia vital que há em todos nós, existem meditações ativas, conscientes de como se respira o oxigênio, a vida e ao outro, e também por intermédio massagens vibracionais, que são conjunto de técnicas que vão muito além de simples massagens. É um método que integra expansão da sensibilidade e desenvolvimento do êxtase existencial através dos sentidos primitivos primeiramente e posteriormente, evoluindo para nossos sentidos superiores , possibilitando cura no corpo, nas emoções alcançando nossa verdadeira essência divina.

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A meditação vibracional

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Também chamada de meditação orgástica, a meditação vibracional é um dos pontos de partida nas práticas tântricas. É um caminho para sintonizar o corpo e expandir a consciência. Estar consciente é estar no presente, livre da linha do tempo passado/futuro e livre do Ego.

 

Estudos vêm comprovando a eficácia e benefícios da meditação tântrica. 
As investigações acerca dessas práticas desvendaram os benefícios adquiridos. Como relevante, destaco ganho na disposição e distribuição de energia para fazer as tarefas,  criatividade, na atividade cognitiva, atenção e relaxamento. 

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Outro benefício atrelado a prática da meditação vibracional é o fortalecimento do músculo do assoalho pélvico. Com isso, tem os benefícios da parte fisiológica da região e melhorias nos aparelhos sexuais.

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Nas mulheres há benefícios como diminuição das cólicas dos períodos menstruais e aumento da fertilidade, pois há uma correlação direta entre os hormônios femininos com o fortalecimento do músculo pélvico, o aumento da circulação na área genital.

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Nos homens tem o benefício do fortalecimento de toda musculatura pélvica, incluindo a bexiga e órgãos sexuais. Com isso o homem passa a vivenciar sua sexualidade de forma mais consciente.